自転車に適したハンドルバーグリップを選択する方法

自転車に適したハンドルバーグリップを選択する方法

適切なハンドルバーグリップを選択することは、快適さ、コントロール、および全体的なライディングエクスペリエンスに不可欠です。グリップのサイズは、あなたの手が彼らの周りにどれだけうまく収まるか、あなたが持っているコントロールの量、そして長い乗り物の間にどれだけ快適に感じるかに影響します。自転車に適したサイズを選択する方法は次のとおりです。

1. ハンドルバーの直径を測定します

適切なグリップを選択する最初のステップは、ハンドルバーに合うようにすることです。ほとんどのバイクには、2つの標準ハンドルバーの直径のいずれかがあります。

22.2mm（7/8インチ）- これは、マウンテンバイク（MTB）、BMX、ハイブリッドバイク、および一部の通勤バイクで使用されるフラットバーの最も一般的な直径です。

23.8mm（15/16インチ）- ドロップバー付きの一部のロードバイクで見つかりましたが、通常は従来のグリップの代わりにバーテープを使用します。

ほとんどのグリップは22.2mmハンドルバー用に設計されていますが、購入する前に常にハンドルバーのサイズを確認してください。

2. 適切なグリップの長さを選択してください

ハンドルバーグリップには、通常はさまざまな長さがあります90mmから150mm。適切な長さは、自転車とライディングスタイルに依存します。

短いグリップ（90mm - 110mm）- ツイストシフター、折り畳み式バイク、または限られたハンドルバースペースのある自転車を備えた自転車に最適です。

標準グリップ（120mm - 135mm）- ほとんどのマウンテンバイク、ハイブリッドバイク、および通勤者に最適です。

余分なグリップ（140mm - 150mm）- ハンドプレースメントエリアが大きい、またはより広いハンドルバーがあるライダーに適しています。

自転車にグリップシフターがある場合（ハンドルバーの一部がギアを交換するために回転する場所）、シフターに対応するにはより短いグリップが必要です。

3. グリップの厚さ（直径）を検討する

グリップの厚さは、あなたの手がどれほど快適で安全であるかを決定します。グリップは通常の範囲です27mmから35mm直径：

薄いグリップ（27mm - 30mm）- 小さな手を持つライダーや、より硬いグリップを好む人にとっては良い。彼らはより多くの直接的な自転車制御を可能にします。これは、技術的なライディングやレースに役立ちます。

標準グリップ（30mm - 32mm）- ほとんどのライダーに適した、快適さとコントロールの良いバランス。

厚いグリップ（33mm - 35mm）- 手が大きいライダーや、振動や手の疲労を減らすために余分なクッションを望んでいる人に最適です。彼らは長距離のライディングとラフな地形に適しています。

手指多くまたは手首の痛みを経験した場合、より多くのパディングを備えた人間工学的または厚いグリップは、圧力を減らすのに役立ちます。

4. グリップサイズをライディングスタイルにマッチします

さまざまな種類のサイクリングには、さまざまなグリップサイズとスタイルが必要です。

マウンテンバイク（MTB）- 良好な衝撃吸収を備えた厚いグリップ（30mm - 35mm）は、荒れたトレイルに役立ちます。安全なフィットにはロックオングリップが推奨されます。

BMX＆Freestyle- フランジを備えた中程度の厚さのグリップ（28mm - 32mm）は、より良いハンドポジショニングと制御を提供します。

通勤＆ハイブリッドバイク- 快適なゴムまたは人間工学に基づいたデザインを備えた標準サイズのグリップ（30mm - 32mm）が最適です。

長距離とツーリング- 人間工学に基づいたグリップまたはバーエンドグリップは、手首のひずみを軽減し、複数の手の位置を提供するのに役立ちます。

結論

適切なサイズのハンドルバーグリップを選択するには、ハンドルバーの直径を確認し、正しい長さを選択し、ハンドサイズとライディングスタイルに基づいて厚さを検討してください。適切なフィット感を得ると、快適性、制御、およびライディング効率が大幅に向上します。